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我们不断地在工作中发现快乐的资源,以及提高生产力、创造力和参与度的实践策略。

最佳可能的未来300 -固定 最好的未来:
增加乐观和生产力

科学告诉我们,积极的态度和乐观真的能让你更快乐,从而更有效率。试着写下你最好的未来。不管它是否成真,写下你最好的可能的未来会让你更快乐。

Pecha供养人:PECHA供养人300
建立信任的策略

Pecha Kucha演示是我们所知道的快速建立团队信任的最好方法之一,它允许团队成员通过个人联系起来。制作自己的Pecha Kucha很简单:

Pecha Kucha模板和说明

相信我:“Pecha Kuchas”建立信任——通过快乐脑科学博客

跟踪你的工作300 -固定 跟踪你的工作:
发现你的优势

为了增加你对自身优势的了解,并注意到你的精力水平和性情的模式,试着在一个月内跟踪你最强和最弱的工作。为了完成这项任务,你可以在一天中定期停下来,问问自己“在完成每一项任务后我感觉如何?”我是否充满活力和投入?还是我感到无聊或沮丧?

优势监视人卡:强度监视人300
真正利用优势

使用优势观察卡来发现别人的优势。发现他人的长处能鼓励他们发挥自己的长处,把工作做到最好。这会让别人感到被认可和欣赏。试着问别人进展如何,并观察他们谈话时的精力水平。找出他们似乎拥有的一个关键优势,并通过填写并给他们一张“优势观察卡”对其进行评论。

我做了它列表300 -修正 “我做到了!”列表:
庆祝实现目标的进展

科学发现,庆祝实现目标所取得的进步对幸福感和工作质量有重大影响。而不是写下你的优先事项,并在你走的时候划掉它们,“我做到了!”清单可以让你回顾和庆祝你已经完成的一切。

欣赏!卡:感谢卡400
提高用户粘性和人际关系

用这些卡片来感谢你的同事。在工作场所,欣赏可以建立人际关系,提高幸福感。

为了使你的欣赏效果最大化,包括:这个人采取的具体行为或行动,它给你的主要感觉,以及这种行为对你、你的团队或组织整体的影响。

Hack Your Next Workshop:Hack your next workshop 300
32以科学为基础的技巧

在我们职业生涯的某个时刻,我们大多数人都必须做一次演讲。无论你是在介绍公司的新政策,展示你最新项目的进展,还是说服别人你有资格获得某个职位,你都可以利用脑科学来提高你的影响力。

幸福的科学:幸福300年海报
6策略

这张有益的海报是由斯科特·克拉布特里创作的,你可以从今天开始将快乐科学总结为6个可行的建议:改变你的通勤方式、从感恩开始、摆出超级英雄的姿势、可视化进步、友善、建立人际关系

工作产品


我们的产品——都是基于坚实的科学和研究——旨在帮助组织增加成功和幸福。

在工作中选择快乐玩你的方式,以一个繁荣的团队!

实时事件包镜像

利用你的团队的创造力和优势,培养创新和协作的企业文化,并通过“工作中选择快乐”清除阻碍你实现最佳工作的障碍。在工作中选择快乐是一个卡片游戏,让你的团队说话,笑,并解决现实世界的工作问题。在这个过程中,你将学会反复使用的策略。

在线课程:朝九晚五:快乐的科学与工作

在《朝九晚五:快乐与工作的科学》一书中,快乐脑科学教授为什么以及如何应用研究和数据来提高工作和生活中的生产力、快乐和成功。

本课程将为您提供如何提高工作效率的答案,这样您就可以在生活中花更多的时间在其他对您重要的事情上。